Профилактические соки для здоровья малышей
Уважаемые взрослые!
Мы хотим вам поведать об очень серьёзных вещах. Наша цель - не напугать молодых родителей, а предупредить... Предупредить о том, что вполне можно предотвратить. Поэтому:- отнеситесь предельно внимательно к изложенной ниже информации;
- поймите, как актуальны эти проблемы для малышей;
- и сделайте правильные выводы.
«Человек есть то, что он ест»
Это сказал один мудрый философ древности. Нам с вами остаётся только согласиться с этим утверждением: современные учёные доказали, что здоровье человека почти на 70% определяется именно его питанием. Давно известно, что полезное для организма питание способно творить чудеса и излечивать многие недуги даже без поддержки лекарств. Питание и качество нашей жизни тесно сплетены между собой. А в детском возрасте эта взаимосвязь - особенно тесная. Что такое «алиментарно-зависимые заболевания»?
Есть заболевания, которые возникают из-за недостатка в питании некоторых жизненно необходимых микроэлементов и витаминов. Развиваются они потому, что эти важные вещества не синтезируются в нашем организме, их можно получить только «извне», с пищей. Когда возникает дефицит этих веществ в организме, развивается целая цепочка серьёзных нарушений: анемии, костные деформации, умственные нарушения, болезни внутренних органов... Список таких болезней велик. Страдают ими чаще всего дети. «Коварство» алиментарно-дефицитных состояний в том, что они начинаются незаметно, исподволь, долго ничем себя не выдают, и зачастую мы сталкиваемся уже с их «финалом»: болезнь сформировалась, что называется, во всей «красе», вызвала осложнения (вот уж совсем плохо!), и её надо длительно лечить лекарствами (которые «небезразличны» для организма, а зачастую и недёшевы). Но, к счастью, есть у этих состояний одно хорошее «качество»: они отлично поддаются профилактике. Для их предупреждения зачастую достаточно лишь правильно построить меню малыша и подобрать «здоровые» продукты.Важнейшие из важнейших, главнейшие из главнейших!
Микроэлементов много - целая таблица Д.Менделеева. Да и список витаминов внушителен. Но существует ряд самых главных, незаменимых для здоровья малыша. Важнейшими микроэлементами, недостаток которых пагубно сказывается на здоровье ребёнка, являются: йод, железо и кальций. Наиболее значимые витамины - это витамин С, витамин А (и его предшественник бета-каротин), витамин Д и некоторые витамины группы В.Йод - «элемент интеллекта»
О том, что йод влияет на уровень интеллекта, известно давно. Исторический факт из жизни Наполеона Бонапарта: в свою армию он никогда не брал новобранцев из мест, где остро не хватало природного йода, так как эти солдаты плохо обучались военному делу, были рассеяны и невнимательны. Наша страна расположена во многих географических зонах, но наибольшая территория проживания населения приходится именно на те регионы, где мало йода в почве, грунтовых водах, растениях. Вот и получается, что большинство жителей России испытывают в разной степени дефицит этого важнейшего элемента в организме. Больше всего повезло тем, кто живёт на побережье. А вот те, кто проживает дальше от моря-океана, да ещё на возвышенности (или в гористой местности) - находятся в “зоне риска” по йод дефициту. Особенно страдают от дефицита йода дети раннего возраста (у них идёт активное развитие всех органов и становление интеллекта), школьники-подростки (мозг интенсивно работает и начинается гормональная перестройка) и беременные женщины (в их организме развивается новая жизнь!)
Чем грозит йод дефицит организму ребенка?
Чем грозит йод дефицит организму ребенка?
- Задержкой интеллектуального развития, снижением умственных способностей и психических функций, слабоумием;
- плохой обучаемостью и успеваемостью в дальнейшем (в школе);
- неврологическими нарушениями;
- серьёзными нарушениями обмена веществ из-за недостатка гормонов щитовидной железы (они на 2/3 состоят из йода!);
- развитием эндемического зоба, бесплодием (у девочек).
Такое важное железо
Когда мы дышим, мы потребляем кислород. Частички железа в составе гемоглобина переносят кислород и доставляют ко всем клеточкам нашего тела. Без воздуха человечество умерло бы в считанные минуты. Без железа в крови тоже! Недостаток поступления железа с пищей вызвает его дефицит в организме, который проявляется анемией. Риску развития железодефицитной анемии особенно подвержены дети в возрасте с 6 месяцев до 2 лет из-за особенностей их рациона питания. Последствия анемии зачастую скрыты и невидимы на первый взгляд. Дефицит железа у детей приводит к слабому интеллектуальному развитию (дети становятся апатичными, с вялыми эмоциями), нарушению развития мозговых функций (снижаются память, внимание, такие дети начинают позже говорить и ходить), отставанию в физическом развитии (у них отмечается дефицит мышечной ткани, слабость, бледность кожи), к резкому ослаблению иммунитета (особенно противовирусного). Замечено, что дети с анемией в 3 раза чаще болеют ОРВИ, в 2 раза чаще кишечными инфекциями и вирусным гепатитом, в 1,5 раза чаще страдают гнойничковыми и аллергическими поражениями кожи. Вся правда о бета-каротине
Бета-каротин - это растительный пигмент. Именно из его молекул в организме человека синтезируется витамин А. Поэтому ценность бета-каротина для здоровья ребёнка определяется именно полезными свойствами витамина А:- участвует в образовании пигмента сетчатки глаза (родопсина), отвечающего за зрение в тёмное время суток;
- отвечает за защитные (барьерные) функции кожи и слизистых оболочек (кишечника и дыхательных путей), формируя особый иммунитет против вирусных инфекций и гнойничковых поражений кожи;
- малыши, не испытывающие дефицита витамина А, гораздо легче переносят такие “ детские” инфекции, как ветряная оспа и корь.
Бета-каротин, в отличие от самого витамина А, обладает ещё одним замечательным свойством: он совершенно не накапливается в организме, а потому - нетоксичен и абсолютно безопасен для малышей (в отличие от масляных растворов витамина А). Поэтому с профилактическими целями для детей предпочтителен именно бета-каротин.
Пектины на страже здоровья
Пектиновые вещества - это особые пищевые волокна, получаемые из мякоти и кожицы некоторых фруктов и ягод, обладающие уникальными свойствами:- связывают в кишечнике и выводят из организма токсины и вредные вещества (например-продукты жизни болезнетворных бактерий при кишечной инфекции у малыша или при дисбиозе);
- помогают полезным и «дружественным» бифидо- и лактобактериям приживаться в кишечнике (что актуально в профилактике и лечении дисбактериоза у ребёнка);
- стимулируют перистальтику кишечника и очищают его, тем самым ликвидируя запор (что, к сожалению, стало нередким явлением у грудных детей);
- снижают побочное негативное действие антибиотиков.
«Да будет пища твоя лекарством твоим»
Теперь вы понимаете, что правильное, полноценное питание малыша на первом году жизни - фундамент здоровья. Давайте постараемся совместными усилиями сделать этот фундамент надёжным.“Спелёнок” предлагает вам свою помощь в укреплении здоровья малышей. Специально для профилактики этих серьёзных недугов были созданы полезные соки, дополнительно обогащённые незаменимыми микроэлементами (йодом и железом), витаминами (бета-каротином) и пищевыми волокнами (пектином). Соки “Спелёнок” уникальны тем, что в каждый вид продукта добавлен только один важный компонент:
- это действительно эффективно - один компонент компенсирует один дефицит;
- это гарантия хорошей переносимости продукта малышом;
- это никак не меняет привычный вкус любимых соков, дети пьют их с удовольствием!
