Если животик «ленивый»

Мамы уже догадались - речь пойдёт о запоре. К сожалению, это действительно одна из самых распространённых проблем в раннем возрасте. Запор причиняет беспокойство не только малышу (ребёнок хуже ест, мучается от «газов» в кишечнике, плачет), но и его родителям. Как понять, что у вашего ребёнка действительно запор? У здорового ребёнка грудного возраста частота стула может значительно варьировать - от 6-8 раз в сутки (у тех, кто исключительно на грудном кормлении), до 1 раза в два дня (чаще у тех, кто на искусственном кормлении). Консистенция стула при этом тоже различается: более жидкий и светлый (кашицеобразный) стул при грудном кормлении, и более тёмный и оформленный - при искусственном. Не спешите любую задержку стула считать запором — у него есть чёткие «критерии». Запором в грудном возрасте считают состояние, когда ребёнок опорожняется реже, чем раз в 2 дня, при этом кал изменяет свою консистенцию в сторону значительного сгущения и «сухости», а во время дефекации ребёнок сильно тужится, краснеет и плачет. В чём причина этого явления у грудных детей? У них практически всегда запор связан с нерациональным вскармливанием и нарушением питьевого «режима». Как вариант - запор может быть следствием дисбактериоза в результате проведённой антибиотикотерапии. Безусловно, такое состояние требует обращения к врачу, который должен подробно во всём разобраться.

Мы дадим вам ряд рекомендации, которые помогут решить эту проблему.

1. Организм ребёнка должен быть обеспечен адекватным его возрасту количеством жидкости. Ребёнку обязательно в течение дня нужно предлагать воду (именно предлагать, а не «вливать» насильно) - с ложечки, небольшими порциями. Не волнуйтесь, вы не «перебьёте» ему аппетит, а вот избавить от очень пагубных последствий сухого, перегретого воздуха в помещении или на улице - сможете. Рекомендации известной Декларации ВОЗ, которую часто любят цитировать некоторые педиатры (“не давать новорожденным никакой другой пищи или питья, кроме грудного молока”), касаются именно новорожденных детей (это дети первого месяца жизни). Автоматически “транслировать” этот постулат на всех детей грудного возраста — неправильно.

2. Обратите внимание на воду, которой вы будете поить ребёнка. Не “злоупотребляйте” кипячёной водой - в ней “убиты” все полезные элементы и вещества, которые нужны организму. Гораздо лучше - специальная детская вода, которая продаётся в магазинах и аптеках. Её минеральный состав сбалансирован и содержится полезный для стимуляции кишечника калий.

3. Если ребёнок на грудном вскармливании и пока ещё не получает прикорм — скорректируйте свой собственный рацион (это обращение к кормящей маме) - включите продукты, которые мягко слабят (кисломолочные продукты “первого дня” выработки, чернослив, курагу, инжир).

4. Если малыш на искусственном вскармливании, то выравнивать ситуацию начинать нужно обязательно с кормления! В первую очередь, это касается правильного подбора адоптированной смеси (лучше в случаях запора у детей подходят кисломолочные смеси или смеси с бифидофактором).

5. Грамотно подбирайте продукты прикорма. Они могут сыграть весомую роль в “ликвидации” запора у ребёнка. Регулирующим влиянием на стул обладают соки с мякотью (особенно с персиком, тыквой, абрикосом), фруктовые пюре (источник пищевой клетчатки), пюре со злаками и каши - овсяная, мультизлаковая, гречневая. Детишкам старше 8 месяцев можно давать специальные детские кисломолочные продукты (бифилин, кефир).

6. Делайте ребёнку лёгкий массаж живота ежедневно, перед кормлениями, выкладывайте на животик почаще.

7. Из слабительных средств для детей первого года жизни наиболее безопасными являются свечи с глицерином. Не приучайте кишечник ребёнка к клизмам!!! Используйте их в крайнем случае, когда другие средства уже не помогли.